Aysha Benelli revela como perdeu 40 kg sem cirurgia
A atriz Aysha Benelli, conhecida por seu papel como Laura em Carrossel, chamou a atenção nas redes sociais ao compartilhar sua inspiradora jornada de perda de peso. Com uma combinação de exercícios físicos e uma alimentação saudável, Aysha conseguiu eliminar 40 kg, sem recorrer a procedimentos cirúrgicos.
Em uma entrevista exclusiva, a artista detalhou seu caminho para o corpo atual. Durante a época em que interpretava Laura, Aysha estava acima do peso e decidiu mudar sua rotina. Muitas pessoas acreditam que foi uma transformação rápida, mas comecei minha jornada no início de 2020, durante a pandemia, contou ela. Sem acesso à academia, a atriz optou por realizar aeróbicos duas vezes ao dia e adotou uma reeducação alimentar.
Aysha Benelli conta jornada de perda de peso. (Reprodução: Instagram@euayshabenelli)O processo de reeducação alimentar
Embora tenha seguido uma dieta específica no começo, Aysha hoje se permite mais liberdade em suas escolhas alimentares. Agora como de tudo o que tenho vontade, mas sempre buscando manter um equilíbrio, explica. O foco atual da atriz é ganhar massa magra, o que demonstra seu comprometimento com um estilo de vida saudável.
Além de sua transformação física, Aysha utiliza suas redes sociais para motivar outras pessoas a praticar atividades físicas. Não se trata apenas da saúde do corpo, mas também do bem-estar mental, enfatiza a artista, que acredita na importância de compartilhar sua experiência.
Planos futuros e novos projetos
Aysha Benelli não para por aí! Em seus planos futuros, a atriz revelou que está investindo em sua carreira musical e pretende lançar um novo projeto ainda este ano. Estou animada para seguir com os lançamentos e quem sabe voltar a atuar, acrescentou, demonstrando sua versatilidade e paixão pela arte.
Com um exemplo inspirador de perseverança e dedicação, Aysha mostra que é possível alcançar grandes resultados com disciplina e escolhas conscientes. Ao compartilhar sua jornada, ela não apenas transforma sua própria vida, mas também inspira muitos a buscarem mudanças positivas em suas rotinas.
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