Jade Magalhães Fala Sobre Desafios da Maternidade Após o Nascimento de Serena
Jade Magalhães compartilhou detalhes sobre sua nova rotina como mãe de primeira viagem e a recuperação pós-parto quase dois meses após o nascimento de Serena, sua filha com o cantor Luan Santana. Em uma interação com seus seguidores nas redes sociais, a influenciadora falou sobre as mudanças em seu corpo, os cuidados com a alimentação e os momentos marcantes que viveram desde a chegada da bebê, em 28 de dezembro.
Ao responder perguntas sobre seu corpo após a gestação, Jade revelou que ainda não voltou totalmente à forma física anterior, mas já conseguiu perder os quilos ganhos durante a gravidez. Não voltou 100%, até porque não tem nem sessenta dias de pós-parto e eu estou retomando as atividades físicas agora. Falta correr atrás da massa magra, comentou a influenciadora, demonstrando sua determinação em cuidar da saúde e bem-estar.
Nasce Serena, 1ª filha de Luan Santana e Jade Magalhães (Reprodução/Instagram)Rotina de Exercícios e Cuidados com a Alimentação
Jade explicou que voltou a treinar de forma gradual e incluiu a prática de Low Pressure Fitness (LPF) para fortalecer a musculatura abdominal. Além disso, ela compartilhou que não enfrentou problemas com queda de cabelo, um efeito colateral comum no pós-parto, embora tivesse temido essa possibilidade.
Sobre os cuidados com a alimentação, Jade revelou que precisou retirar a lactose do seu cardápio devido a reações adversas apresentadas pela filha. Me alimento bem, da forma mais nutritiva possível. Tirei totalmente a lactose por não estar fazendo bem pra Serena, destacou. Essa mudança demonstra seu compromisso em garantir a saúde da bebê, priorizando uma dieta equilibrada e nutritiva.
Momentos Inesquecíveis da Maternidade
Ao refletir sobre a maternidade, Jade enfatizou os momentos mais especiais até agora, como o nascimento de Serena, o primeiro banho e a chegada da filha em casa. Cada instante ao lado da bebê é considerado único e inesquecível, mostrando a profundidade do vínculo que se forma entre mãe e filha. Jade concluiu que essas experiências têm sido transformadoras, e que a maternidade traz uma nova perspectiva sobre a vida.
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