Duda Guerra mostra dieta completa em vídeo inspirador
Duda Guerra, de 16 anos, decidiu compartilhar sua rotina alimentar em um dia comum, inspirando seus seguidores com um estilo de vida saudável. A influenciadora, que namora Benício Huck e é nora de Angélica e Luciano Huck, apresentou em um vídeo detalhado as refeições que costuma fazer ao longo do dia, além de discutir suas preferências alimentares e os desafios de manter uma dieta equilibrada.
No café da manhã, Duda não abre mão do clássico pão com ovo. Eu sou o tipo de pessoa que preciso dessa refeição pra dar um up de manhã, explicou no vlog. Para o lanche na escola, ela opta por um iogurte zero com baixa caloria.
Duda Guerra compartilha dieta (Reprodução: Instagram)Veja as fotos
Ao longo do dia, Duda se certifica de beber bastante água, o que a ajuda a se sentir saciada. Durante o almoço, ela escolhe arroz, feijão, salada com vegetais variados e frango. Como pré-treino, ela costuma tomar um super coffee para garantir energia.
No jantar, a jovem apresenta seu prato: salmão, couve-flor e tomate assado. Sua tática principal é usar a fritadeira elétrica para facilitar o preparo das refeições. Embora esteja seguindo uma dieta, ela também se permite algumas indulgências, como um pedaço de ovo de Páscoa enquanto gravava um vídeo de avaliação.
Disciplinada, Duda mantém uma boa frequência de treinos na academia e se preocupa com a alimentação, sempre buscando um equilíbrio entre saúde e bem-estar. Ela compartilha frequentemente momentos da sua vida nas redes sociais, conectando-se com seus seguidores de forma autêntica.
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