Patrícia Poeta revela blindagem contra críticas e negatividade
A apresentadora Patrícia Poeta realizou recentemente o evento Abraçando Você, um encontro voltado para o público feminino, que promoveu debates e troca de experiências. Durante uma entrevista exclusiva, Patrícia compartilhou como lida com as críticas e a pressão de ser uma figura pública, especialmente como mulher.
Eu uso a internet para me comunicar com quem gosta de me acompanhar, afirmou Patrícia. No entanto, ela se mantém cautelosa em relação aos comentários negativos. Me blindo um pouco dos comentários de pessoas que têm suas próprias frustrações, explicou, citando uma reflexão impactante de Maíra Cardi: A pessoa joga o lixo dela em você.
Patricia Poeta: Reprodução/Portal LeoDias (Patricia Poeta: Reprodução/Portal LeoDias)A importância da saúde mental
A apresentadora reconhece que as críticas podem estar ligadas a decepções pessoais legítimas, mas acredita na importância de se proteger emocionalmente. É a decepção da vida que ela tem direito de ter e de sentir, mas eu me blindo com relação a isso, dentro do possível, é claro, porque as redes sociais afetam muito a gente, destacou.
Patrícia enfatiza que o segredo está em saber entender, separar o joio do trigo, ou seja, distinguir entre o que é uma crítica pessoal e o que é uma frustração externa. É saber lidar com essa ferramenta, mas com paixão. Você usa, mas se blinda do lado negativo dela, tem que saber distinguir as coisas, reforçou.
Reflexões sobre a exposição online
Além de discutir sua abordagem em relação às críticas, Patrícia também aproveitou o evento para ressaltar a importância da saúde mental, especialmente em um contexto de constante exposição nas redes sociais. Para ela, ao aprender a separar as críticas de questões pessoais, é possível manter uma saúde mental mais equilibrada e tranquila.
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Reflita sobre como lidar com as críticas pode impactar sua vida e a importância de cuidar da sua saúde mental em um mundo tão conectado. Cada escolha pode nos levar a uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento pessoal!