Adriana Sant’Anna revela sua tática secreta de alimentação
Se você acha que já viu de tudo no mundo das celebridades, prepare-se para se surpreender mais uma vez! Adriana Sant’Anna, a ex-BBB que conquistou os corações dos telespectadores na edição de 2011, resolveu mostrar nas redes sociais como é a rotina alimentar de sua família.
E acredite, não estamos falando de pratos gourmet ou sobremesas extravagantes. Com um toque de ousadia e muita carne moída, a influenciadora digital revelou que todos na casa, inclusive os pequenos Linda e Rodrigo, seguem à risca o jejum intermitente. Vamos aos detalhes!
A nova mania da família Sant’Anna
Adriana Sant’Anna, casada com o também ex-BBB Rodrigão, decidiu compartilhar com seus seguidores uma das práticas mais comentadas do momento: o jejum intermitente. Para quem não está familiarizado, essa estratégia de alimentação consiste em alternar períodos de jejum com períodos de alimentação. Mas o que surpreende é que até os filhos do casal, Linda, de 6 anos, e Rodrigo, de 8, aderiram à técnica. Mas tudo isso com o aval de uma nutricionista, claro.
“Nossos filhos fazem jejum fisiológico de 12 horas com acompanhamento da nutricionista deles. Eles acordam sem fome”, defendeu Adriana em uma publicação no Instagram, já antecipando possíveis críticas dos seguidores preocupados.
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Sobre a dieta de Adriana Sant’Anna
A geladeira de Adriana Sant’Anna é um verdadeiro festival de alimentos saudáveis. Segundo Adriana, não faltam opções como carne moída, frango desfiado, folhas, arroz, feijão, brócolis, cenoura, beterraba, tomate, abacate, levedura nutricional, mandioca, batata, macarrão sem glúten e, claro, muito ovo! Sim, ovo! O item é tão essencial na dieta deles que foi citado diversas vezes. E para os que imaginam um café da manhã tradicional com pão e manteiga, Adriana é enfática: “Comida de verdade!”
Com tanta restrição, é natural que a família precise fazer algumas adaptações quando recebe visitas. Adriana confessa que, nesses momentos, o improviso é a chave. “Quando chega uma visita, estamos lascados. Aí, compramos peito de peru, queijo, biscoito e coisas para a visita”, revelou a ex-BBB.
Morando na Flórida
Adriana Sant’Anna vive na ensolarada Flórida, nos Estados Unidos, onde mantém o estilo de vida saudável. A mudança de país não foi motivo para abandonar as práticas alimentares que adotaram. Pelo contrário, parece que a vida na América só reforçou o compromisso com a saúde e o bem-estar.
Adriana frequentemente compartilha momentos do dia a dia nas redes sociais, mostrando que, mesmo fora do Brasil, as práticas saudáveis continuam firmes e fortes. E, claro, sempre com um toque de humor e sinceridade que só ela sabe fazer.
Críticas e elogios
Como era de se esperar, a revelação de Adriana Sant’Anna causou burburinho nas redes sociais. Enquanto alguns seguidores elogiaram a dedicação da família à saúde, outros questionaram a adequação do jejum intermitente para crianças.
“Não acho certo impor esse tipo de alimentação para crianças tão pequenas”, comentou uma seguidora preocupada. Por outro lado, muitos fãs defenderam Adriana, destacando a importância de cada família encontrar o que funciona melhor para eles.