Na manhã de sexta-feira, Poliana Rocha, esposa de Leonardo e mãe de Zé Felipe, compartilhou um episódio inusitado durante seu treino de pernas em casa. O relato postado nas redes sociais, revelando que, após alguns agachamentos, a jornalista sentiu uma fisgada na coluna, impactando seus compromissos do dia.

Poliana Rocha relata episódio inédito após treino na academia

Na manhã de sexta-feira, 24 de novembro, Poliana Rocha, esposa do cantor Leonardo e mãe de Zé Felipe, compartilhou uma experiência singular em sua rotina de exercícios físicos. O ocorrido durante um treino de pernas em sua academia particular, na mansão onde reside com sua família, revelou um desafio inesperado.

A empolgação de Poliana para o treino foi evidente em suas redes sociais. Antes mesmo de começar os exercícios, ela compartilhou momentos adoráveis envolvendo sua neta, Maria Alice, que expressou afeto pela irmã Maria Flor. Esses instantes de ternura antecederam a ida de Poliana à academia.

A preparação e o desabafo

Antes de começar os exercícios, a jornalista exibiu o resultado do seu bronzeado e antecipou a expectativa para o treino de pernas. Entretanto, durante a realização de agachamentos, um contratempo surpreendente: uma fisgada na coluna.

A influenciadora, que iniciou o treino com entusiasmo, compartilhou um vídeo revelador sobre a dor na coluna que enfrentou. Poliana ponderou sobre a possibilidade de tomar relaxantes musculares ou anti-inflamatórios e refletiu sobre como isso impactaria seus compromissos do dia.

Importância do cuidado com o corpo

A situação levanta uma reflexão sobre a importância do cuidado com o corpo e a atenção aos sinais durante os exercícios. A influenciadora, mesmo diante das dores, teve que reavaliar suas prioridades em uma sexta-feira movimentada. Este episódio destaca a imprevisibilidade dos desafios diários, mesmo em atividades aparentemente rotineiras como um treino na academia.

Impacto no cotidiano

O relato de Poliana Rocha evidencia como eventos inesperados podem interferir nas rotinas aparentemente estáveis. Sua disposição inicial para o treino contrasta com a necessidade de lidar com uma dor súbita na coluna. Isso ressalta a importância do equilíbrio entre atividades físicas e a atenção à saúde.

O relato de Poliana Rocha oferece uma visão íntima de sua rotina e destaca a imprevisibilidade dos desafios diários, mesmo em atividades cotidianas como um treino na academia. A influenciadora digital, conhecida por compartilhar diversos aspectos de sua vida, mostra que até mesmo em momentos de descontração e autocuidado, a atenção e o equilíbrio são fundamentais.

Poliana Rocha nas redes sociais

Casada com Leonardo, Poliana Rocha tem sido uma presença constante ao lado do cantor, e juntos formam uma família que cativa a atenção do público. Seu papel como mãe e avó também ganha destaque em suas postagens, revelando uma dinâmica familiar única e envolvente.

No âmbito das redes sociais, Poliana Rocha utiliza sua plataforma para compartilhar momentos do dia a dia, reflexões pessoais, expõe sua rotina de exercícios e autocuidado. Seus relatos honestos, como o episódio recente durante o treino, ressoam com muitos seguidores que apreciam a autenticidade e transparência da influenciadora.