Sabrina Sato surpreende ao revelar equilíbrio entre treinos, yoga e vida pessoal

Sabrina Sato, conhecida por sua personalidade vibrante e vida cheia de glamour, tem uma rotina que vai muito além das aparências mostradas nas redes sociais. Para quem a vê constantemente em eventos badalados ou em viagens internacionais, pode até parecer que sua vida é um conto de fadas, mas a verdade por trás dos holofotes é bem mais equilibrada do que se imagina. Na última quinta-feira (29), Sabrina abriu seu coração e convidou algumas amigas para um treino de funcional e yoga em São Paulo, onde também nos deu um vislumbre de como busca equilíbrio em meio a uma agenda tão agitada.

A busca pelo equilíbrio em meio ao caos

Com uma rotina sempre em movimento, Sabrina compartilhou como é importante para ela manter a saúde física e mental em equilíbrio. Entre treinos diários de 30 minutos e momentos de relaxamento com amigos e familiares, a apresentadora revelou que sua maior preocupação é não exagerar em nada.

“Eu treino desde criança, mas nunca fui de exagerar. Faço 30 minutos de atividade por dia, mas também gosto de beber e aproveitar a vida”, contou Sabrina, com o sorriso leve de quem sabe equilibrar os prazeres e responsabilidades.

A apresentadora enfatizou que seu estilo de vida vai além de manter a forma física, e que o segredo é saber pausar. “Tem dias que só preciso parar e relaxar, encontrar amigas para um bom treino de yoga ou até mesmo desligar o celular”, confessou. Mas não se engane, a vida de Sabrina Sato não é só tranquilidade. A ex-BBB vive uma montanha-russa de compromissos que vão desde gravações internacionais até os eventos de moda mais badalados do mundo.

“Não sou compulsiva por nada”, declara Sabrina

Apesar da fama e do ritmo acelerado, Sabrina revelou algo surpreendente: ela não tem compulsão por nada. Seja comida, compras, sexo ou até trabalho, a apresentadora garantiu que consegue manter tudo sob controle. Essa fala pode até surpreender, já que muitos famosos acabam cedendo às pressões da fama e excessos. Mas não Sabrina! “Tenho uma vida muito intensa, mas não sou compulsiva. Gosto de me aventurar, mas tudo com equilíbrio”, afirmou ela.

Esse estilo de vida ponderado faz com que a musa seja um exemplo de autocontrole e autoconhecimento para seus seguidores. “Eu nunca fui de exageros, em nada. Sempre gostei de experimentar novas aventuras, mas com os pés no chão”, finalizou a apresentadora, que ainda encontra tempo para momentos relaxantes em meio ao caos de sua agenda.

Sabrina e a missão de mãe: A difícil decisão de abandonar a semana de moda

Quem vê Sabrina Sato desfilando pelo mundo, mal imagina o que ela enfrenta nos bastidores. Um dos momentos mais emocionantes de sua carreira recente foi durante a Paris Fashion Week em 2022, quando teve que tomar uma decisão que mexeu com seu coração de mãe. A apresentadora, que estava em Paris para assistir a importantes desfiles, se viu diante de uma escolha difícil ao saber que sua filha, Zoe, de apenas 5 anos, estava precisando dela no Brasil.

Sabrina relembrou o episódio com lágrimas nos olhos: “Era madrugada em Paris e eu não conseguia parar de chorar. Minha filha estava com saudade, e naquele momento soube que o mais importante era estar com ela”. Em uma atitude inesperada para muitos, Sabrina largou tudo, comprou uma passagem de última hora e voltou ao Brasil. “Tinha mais três desfiles para assistir, mas nada era mais importante do que estar com minha filha”, revelou.

A apresentadora sempre fez questão de demonstrar o quanto Zoe é sua prioridade, e essa decisão foi mais uma prova disso. Para muitos, poderia ser difícil deixar para trás um evento tão relevante quanto a Paris Fashion Week, mas Sabrina não hesitou em colocar sua filha em primeiro lugar. “Tem perrengues que fazem parte, mas nada se compara ao amor que tenho pela minha filha”, afirmou emocionada.

Próxima parada: Paris Fashion Week 2025

Mesmo com esse episódio marcante em 2022, Sabrina não deixa que os percalços a impeçam de seguir com suas ambições profissionais. Sua próxima grande viagem já está marcada: Paris Fashion Week de 2025. Após uma maratona de gravações no Japão e férias em Portugal com a família, a fashionista se prepara para mais uma temporada de primavera/verão em grande estilo.

Sabrina promete, como sempre, arrasar nos looks e nos eventos mais exclusivos da temporada. Mas, agora, com uma diferença: ela garante que vai sempre ter Zoe em mente, equilibrando suas paixões pela moda e pela maternidade. “A moda é parte de mim, assim como minha filha. Vou para a Paris Fashion Week, mas sempre com o coração dividido”, confessou.

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O que podemos aprender com Sabrina?

A história de Sabrina Sato vai muito além dos flashes e do glamour que vemos na mídia. Ela nos ensina que, por trás de cada pessoa famosa, há desafios e sacrifícios que muitas vezes são invisíveis ao público. E que, mesmo em meio a uma vida agitada, é possível encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho, lazer e vida pessoal.

Para Sabrina, o segredo está em nunca perder o controle e saber quando parar. “Não sou compulsiva por nada, e isso me mantém de pé”, revelou a apresentadora. E talvez essa seja a lição mais valiosa que ela pode nos dar: é preciso aprender a pausar, respirar e, acima de tudo, estar presente para aqueles que mais amamos.

Agora, fica a pergunta: será que Sabrina conseguirá conciliar sua paixão pela moda com sua missão de mãe durante a próxima Paris Fashion Week? Só o tempo dirá, mas uma coisa é certa: Sabrina Sato sempre nos surpreende!