Quando eu devo realizar uma polissonografia?

Quando eu devo realizar uma polissonografia? Distúrbios relacionados ao sono são bastante comuns, atingindo mais de 65% dos brasileiros. Nesse sentido, o exame de polissonografia se faz importante, afinal, sua função é avaliar a qualidade do sono e identificar possíveis problemas.  

Desse modo, para que você fique por dentro de como funciona esse exame, hoje falaremos de forma detalhada sobre como ele é feito, indicações, contraindicações e muito mais. 

O que é o exame de polissonografia? 

O exame de polissonografia observa o paciente enquanto ele está dormindo, analisando sua atividade muscular, cerebral, cardíaca e etc. Essas análises são feitas por meio de testes específicos, os quais mostraremos a seguir:

• Eletroencefalograma: Verifica como está a atividade cerebral
• Eletro-oculograma: Verifica cada fase do sono
• Eletromiograma: Verifica como os músculos estão se movimentando
• Eletrocardiograma: Verifica como estão os batimentos cardíacos
• Fluxo aéreo: Observa como está a respiração oral e nasal
• Esforço respiratório: Observa o esforço do abdômen e do tórax
• Movimentos corporais: Observa como diferentes partes do corpo se movimentam (membros inferiores, por exemplo)
• Sensor de ronco: Observa o volume e a potência do ronco do paciente  

O procedimento é indolor? 

Sim, o procedimento é totalmente indolor. Entretanto, pode ser que você se sinta desconfortável e encontre dificuldades para dormir, caso opte por realizar esse exame no centro médico.

Qual a função do exame de polissonografia?

Através desse exame, o médico poderá diagnosticar com precisão diferentes tipos de complicações enfrentados pelos pacientes durante suas noites de sono. Frequentemente, duas das enfermidades que mais afetam as pessoas são a insônia e a apneia obstrutiva. 

A primeira é conhecida por impossibilitar que o paciente tenha um sono contínuo e agradável em qualquer hora do dia. No caso da segunda, ela impede que o enfermo consiga respirar durante o sono por um período de aproximadamente 15 segundos, devido um pequeno bloqueio/entupimento da via aérea.

Por fim, outro problema que pode ser detectado pela polissonografia é a síndrome das pernas inquietas, responsável por causar forte agitação nas pernas ao longo da noite – em alguns casos, essa agitação pode afetar os membros superiores, como os braços, por exemplo.

Dissonias e Parassonias: o que são?

Em suma, esses são dois tipos de distúrbios que afetam a qualidade do sono e que também são analisados pela polissonografia. A seguir, explicaremos mais a fundo cada um deles:

Dissonias 

A princípio, essa anomalia pode ser destrinchada em 3 três grupos distintos: disfunções  intrínsecas, extrínsecas e circadianas. 

Intrínsecas

• Narcolepsia – sonolência repentina e incontrolável;
• Hipersônia –  sonolência excessiva a qualquer hora do dia;
• Apneia;
• Hipopneia – mitigação do fluxo de ar ao respirar;
• SHVAS (Síndrome da hiperresistência das vias aéreas superiores).

Extrínsecas 

• Má higiene do sono;
• Problemas ao dormir devido a fatores externos (barulho, temperatura, uso de álcool e etc);
• Síndrome do sono insuficiente – quando a pessoa dorme menos do que o recomendado.

Circadianas

• Alteração do fuso horário
• Síndrome do atraso e avanço do sono
• Trabalhos onde os turnos são à noite

Parassonias

As disfunções Parassonias são aquelas movimentações involuntárias que acontecem no sono. Dentre elas, podemos destacar:

• Gritos e choros incessantes ao longo das noites de sono – também conhecido como terror noturno.
• Sonambulismo
• Paralisia do sono
• Pesadelos
• Bruxismo – ficar rangendo os dentes involuntariamente
• Urinar enquanto dorme – Enurese noturna 

Quando devo fazer uma polissonografia?

Por vezes, sintomas relacionados ao distúrbio de sono são deixados de lado justamente pela dificuldade de interpretação. Ou seja, muitas pessoas acham que são sintomas normais e que não há necessidade da avaliação de um especialista.  

Desse modo, procure realizar a polissonografia quando esses sinais começarem a dar indícios: 

• Muita sonolência 
• Ronco frequente
• Dificuldade para pegar no sono
• Impossibilidade de se movimentar logo após acordar 
• Urinar na cama 
• Quantidade excessiva de pesadelos

Como é o preparo da polissonografia?  

O paciente, ao realizar o exame, precisa:

• Manter a cabeça limpa e totalmente seca
• Evitar o consumo de álcool ou de bebidas com alto teor de cafeína
• Evitar usar cremes na pele
• Acordar cedo e não tirar sonecas ao longo do dia

Contraindicações 

Não é indicado realizar esse exame quando se está gripado ou com tosse. Fora isso, caso esteja fazendo algum tipo de tratamento na sua pele – seja ele estético ou não – é recomendado esperar ao menos 3 semanas para o agendamento da polissonografia.