Vencedor do BBB 15 confessa que já engordou 40 kg

Ex-BBB enfrenta desafios de saúde após ganhar 40 kg. Em busca de uma vida mais saudável, ele adota reeducação alimentar e atividades físicas, contando com o apoio familiar. 

Cezar Lima, vencedor do Big Brother Brasil 15, viu seu peso aumentar em 40 kg desde a conquista do reality show. O ganho excessivo de peso ao longo dos anos levou o ex-BBB a desenvolver compulsão alimentar, resultando em consequências para sua saúde, incluindo um lipoma (um tipo de tumor benigno).

Desafios do ex-BBB

Diante desse cenário, o ex-BBB optou por uma abordagem proativa, embarcando em um período de reeducação alimentar e intensificação das atividades físicas. Sua meta atual é voltar aos 80 kg, peso interrompido antes de sua participação no programa televisivo.

Na última avaliação de peso, realizada recentemente, Cezar Lima registrou 115 kg. No entanto, em apenas quatro dias de aderência a uma nova dieta, conseguiu eliminar três quilos. Este progresso inicial sinaliza um comprometimento tangível com a jornada de transformação física em que está empenhado.

Apoio familiar 

Residindo no Mato Grosso do Sul com sua esposa, Carol, e o filho de seis anos, o ex-BBB encontrou no apoio familiar uma fonte motivadora. Seu filho tornou-se um parceiro ativo em seus esforços, participando dos exercícios recomendados para o processo de emagrecimento.

O advogado, atualmente, divide seu tempo entre a reeducação alimentar e a academia. A presença constante do filho durante essas atividades proporciona um ambiente encorajador, reforçando o compromisso de Lima com a busca de uma vida mais saudável.

Consequências negativas de seu ganho de peso

Essa iniciativa não representa apenas uma mudança na rotina pessoal de Cezar Lima, mas também destaca a importância de abordar questões relacionadas à saúde de maneira ativa e responsável. O ex-BBB reconhece as consequências negativas de seu ganho de peso e visa acertar esses impactos por meio de escolhas saudáveis ​​de estilo de vida.

Vale destacar que o ganho de peso pode ter várias consequências negativas para a saúde, tanto físicas quanto emocionais. Algumas das principais consequências incluem:

• Problemas de saúde: o ganho de peso excessivo está associado a uma série de problemas de saúde, como diabete tipo 2, doenças cardíacas, hipertensão, apneia do sono e certos tipos de câncer;

• Problemas cardiovasculares: o excesso de peso pode aumentar a pressão arterial, causar o acúmulo de placas nas artérias (aterosclerose) e aumentar o risco de doenças cardiovasculares;

• Diabete Tipo 2: o ganho de peso está diretamente relacionado ao desenvolvimento de resistência à insulina e ao diabete tipo 2. O aumento da gordura abdominal está especialmente associado a um maior risco de diabete.

O comprometimento com a reeducação alimentar e a prática regular de atividades físicas do vencedor do BBB15 serve como exemplo prático de como é possível reverter padrões específicos e buscar um estilo de vida mais equilibrado.

Em suma, em um contexto mais amplo, a experiência do ex-BBB destaca a necessidade de promover uma conscientização contínua sobre os riscos associados ao ganho de peso e à saúde em geral.