BBB25: Especialista Explica por que Brothers Sofrem Ataques de Ansiedade
Após ser indicado ao Paredão nesta segunda-feira (28/1), Diego Hypólito enfrentou um ataque de ansiedade dentro da casa mais vigiada do Brasil. Sua irmã e dupla no reality, Daniele Hypólito, o levou para o confessionário a fim de ajudá-lo a se acalmar.
Um psicanalista e professor sênior da Associação Brasileira de Psicanálise Clínica (ABPC) explicou que um ataque de ansiedade é uma resposta intensa e súbita do corpo e da mente a situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes. Entre os sintomas físicos, estão taquicardia, sudorese, tremores e falta de ar, enquanto os emocionais incluem medo intenso e sensação de perda de controle.
(Reprodução Globo)Fatores que Contribuem para os Ataques
O especialista destacou que ataques de ansiedade podem ser causados por uma combinação de fatores, incluindo:
- Psicológicos: preocupações excessivas, estresse acumulado e traumas.
- Ambientais: pressões externas, como conflitos interpessoais e exposição a julgamentos.
- Fisiológicos: desequilíbrios hormonais e privação de sono.
No contexto do BBB, alguns fatores podem intensificar a ansiedade, como a constante exposição e a ideia de estar sendo julgado. A competitividade do programa, o isolamento e os conflitos interpessoais entre os participantes também são gatilhos para quem já está emocionalmente sobrecarregado.
O especialista oferece dicas para lidar com crises dentro da casa, como buscar acolhimento e usar técnicas de respiração profunda. No dia a dia, recomenda práticas de meditação e manter uma rotina saudável para prevenir episódios de ansiedade. Quando um ataque ocorre, focar no presente e lembrar que é temporário são estratégias úteis.
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A situação de Diego Hypólito no BBB25 destaca a importância de cuidar da saúde mental em ambientes de alta pressão, como a casa do reality show.