Dicas de Médico Para Aproveitar o Carnaval com Responsabilidade
Carnaval é sinônimo de festa, encontros e, claro, muita paquera. Para curtir sem colocar a saúde em risco, é fundamental tomar alguns cuidados. Por isso, conversamos com o Dr. Neto Borghi, que compartilhou dicas importantes sobre beijo, sexo e calor durante a folia.
O médico alerta que o excesso pode ser prejudicial. É importante não exagerar na quantidade de pessoas que vai beijar, pois infecções podem ser contraídas na troca de saliva, afirma. Em relação a relações sexuais, o uso de preservativos, tanto masculino quanto feminino, é indispensável, pois protege contra diversas doenças.
Casal se beijando (Reprodução )Cuidados com a Saúde
Dr. Borghi explica que, no beijo, é possível contrair infecções como mononucleose, herpes labial, gripe e resfriado. Já nas relações sexuais desprotegidas, os riscos incluem HPV, sífilis, gonorreia, clamídia, HIV e hepatites B e C. Muitas dessas infecções podem não apresentar sintomas no início, reforçando a importância do uso de preservativos e da realização periódica de exames preventivos.
Além disso, o consumo de álcool pode afetar o julgamento e aumentar a exposição a riscos. Uma boa estratégia para paquerar com responsabilidade é manter-se hidratado e alimentar-se bem. Ter uma boa ingestão de proteínas, carboidratos complexos e antioxidantes antes e depois do Carnaval pode ajudar na recuperação e no bem-estar geral. Respeitar seus próprios limites e evitar compartilhar copos e objetos pessoais também ajuda na prevenção de doenças.
Cuidados com o Calor O Brasil está passando por uma onda de calor intensa, por isso os cuidados com a saúde devem ser redobrados. O calor pode levar à desidratação, quedas de pressão e até insolação. Para evitar isso, é essencial se hidratar constantemente, investir em alimentos leves, proteger-se do sol e repor eletrólitos. Bebidas isotônicas ou água de coco ajudam a repor os minerais perdidos pelo suor.
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