Jaque Khury Dá Dicas Para Gracyanne Manter a Dieta
A ex-BBB Jaque Khury, que ficou famosa por sua participação na oitava edição do reality, compartilhou sua visão sobre a dieta de Gracyanne Barbosa. Atualmente musa fitness, Jaque comentou sobre os desafios de manter uma alimentação saudável dentro da casa mais vigiada do Brasil.
Gracyanne tem chamado a atenção nas redes sociais ao revelar que consome uma quantidade impressionante de ovos, chegando a 40 por dia. Jaque, que é um exemplo de vida fitness, acredita que manter essa rotina dentro do reality show é uma tarefa extremamente difícil. É praticamente impossível. Eu acho que ela não vai conseguir por muito tempo, porque só tem ovo lá, afirmou.
Ex-BBB 8 Jaque Khury fala sobre dieta de Gracyanne Barbosa. (Reprodução: Instagram, arquivo pessoal.)Desafios da Dieta Dentro do Reality
Durante a conversa, Jaque destacou que a escassez de ovos pode se tornar um problema. Ela está pegando ovo com todo mundo lá. Chega uma hora que os ovos vão acabar ou as pessoas não vão querer dar, explicou. A ex-panicat também mencionou a disponibilização de proteína em pó, elogiando a iniciativa, mas ressaltou que Gracyanne possui um corpo de atleta, o que torna o desafio ainda maior.
Dicas Para Participantes Fitness
Jaque também compartilhou conselhos valiosos para futuros participantes que desejam manter a forma dentro da casa. A melhor solução é se preparar muito antes. Deixar o percentual de gordura bem baixo e ganhar o máximo de músculo, para que, ao entrar na casa, você tenha um saldo para poder engordar e perder massa, sugeriu.
Além disso, ela recomendou focar em alimentos saudáveis como arroz, feijão e frutas, evitando exageros nas quantidades. E segurar a bebida alcoólica. Para quem é fitness, o pior vilão é a bebida, pois faz a gente perder massa magra, alertou. Jaque acredita que Gracyanne não consumirá álcool durante o programa, o que pode ajudar a manter sua forma.
Considerações Finais
Em suma, Jaque Khury deixou claro que, apesar das dificuldades, Gracyanne tem um corpo bem treinado e, mesmo que consuma algumas besteiras, não deve ter grandes prejuízos. Ela finalizou suas dicas enfatizando a importância de aproveitar ao máximo os alimentos naturais disponíveis.
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