Psicólogo das Olimpíadas analisa ansiedade em atletas no BBB
O psicólogo Yan Cintra, que trabalhou com a Seleção Brasileira de Ginástica Artística, oferece insights sobre como a pressão por resultados pode afetar a saúde mental dos atletas fora do contexto das competições. Recentemente, Diego Hypólito enfrentou crises de ansiedade durante sua participação no Big Brother Brasil, levando a um atendimento médico necessário.
Yan, que integrou o Grupo de Preparação Mental do Comitê Olímpico Brasileiro, destacou a complexidade do estado emocional de um atleta. Ele ressaltou que o perfeccionismo exacerbado pode desencadear uma autocrítica severa e expectativas irreais. Nos atletas, essas características são intensificadas pelas exigências do esporte de alto nível, onde um pequeno erro pode afetar anos de dedicação, explicou o especialista.
(Diego Hypólito – Foto: Divulgação/Assessoria)O impacto da pressão no desempenho e na vida pessoal
Hypólito, um dos primeiros ginastas a conquistar medalhas internacionais, está atualmente no BBB25, onde sua saúde mental se tornou uma preocupação para os fãs. Segundo Cintra, a pressão não se limita às competições; a rotina intensa de treinos e a alta expectativa moldam a percepção de valor dos atletas, muitas vezes associando sua identidade às conquistas esportivas. Isso significa que a busca por excelência persiste mesmo fora do ambiente competitivo, afirmou.
Além disso, o confinamento pode agravar a situação. Estar em um espaço limitado reduz as opções de fuga em situações estressantes e expõe os participantes a dinâmicas interpessoais que podem ser desgastantes. Para quem já tem predisposição à ansiedade, isso pode intensificar preocupações existentes, alertou Yan Cintra.
Estratégias para lidar com a ansiedade
Com uma vasta experiência em psicologia do esporte, Yan já trabalhou com várias seleções brasileiras, incluindo modalidades como Tênis de Mesa e Atletismo. Quando questionado sobre como os atletas podem superar crises de ansiedade, ele sugeriu que adotar estratégias adequadas é fundamental. O acompanhamento psicológico e a autorreflexão para redefinir metas e valores pessoais são algumas das práticas mais eficazes, disse.
Ele também enfatizou a importância de uma rede de apoio, especialmente no ambiente isolado do reality show. O suporte familiar pode atuar como um porto seguro em momentos de estresse, ajudando a regular emoções intensas. No confinamento, essa conexão ganha ainda mais relevância, destacou.
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