O segredinho de Fernanda Lima para a alimentação saudável dos filhos

Não é de hoje que Fernanda Lima e Rodrigo Hilbert são aclamados como o casal perfeito. Mas, desta vez, o casal conquistou as redes sociais com um gesto simples e cheio de amor: um vídeo mostrando Fernanda preparando batata-doce para os filhos durante uma viagem. Esse pequeno registro viralizou e levantou um debate interessante sobre a alimentação infantil. Vamos mergulhar nessa história que está dando o que falar!

A viralização de um gesto simples

Na última semana, Rodrigo Hilbert compartilhou um vídeo que encantou os seguidores. Nele, Fernanda Lima aparece preparando batata-doce para os filhos comerem durante um voo. A simplicidade e o carinho no ato chamaram atenção e fizeram o vídeo ganhar proporções gigantescas. Não demorou muito para que as redes sociais ficassem abarrotadas de comentários elogiando o casal por sua dedicação à alimentação saudável dos filhos.

Fernanda Lima abre o coração nas redes sociais

Nesta quinta-feira (18), Fernanda Lima decidiu falar sobre a repercussão do vídeo e aproveitou para detalhar como é a alimentação dos filhos em casa. Em suas redes sociais, a apresentadora desabafou sobre a luta diária para manter uma dieta equilibrada em família.

“Como qualquer família, eu sou uma mulher que disputa a atenção de alimentos saudáveis com os ultraprocessados, que são super atrativos, coloridos, salgados, doces, tudo ao mesmo tempo com um monte de condimentos. É uma luta inglória. Os pais que batalham por uma alimentação mais rica e saudável sabem do que estou falando”, revelou Fernanda.

A difícil tarefa de inserir alimentos saudáveis

Fernanda Lima, o marido Rodrigo Hilbert, e os três filhos do casal – os gêmeos João e Francisco, e a caçula Maria – estavam viajando para a Bahia quando o vídeo foi gravado. A apresentadora aproveitou o momento para compartilhar como tem sido a experiência de inserir alimentos gostosos e saudáveis na alimentação dos filhos.

“Tem sido muito interessante na criação dos meus filhos como eu tento inserir alimentos gostosos pra eles, que fazem bem pra eles. Primeiro que eu falo desde que eles são pequenininhos que eles até podem comer uma tranqueira. Não sou essa pessoa exatamente, absolutamente radical. Seria, mas não sou porque não quero que eles peguem ranço”, explicou ela.

Uma balança complicada

Fernanda também falou sobre o equilíbrio entre alimentos saudáveis e aqueles nem tanto. “Falo para eles que até podem comer um alimento mais ‘podrão’, desde que antes se alimentem com alguma coisa nutritiva, que tenha valor nutricional, seja boa para o corpo deles. Eles aceitam minha proposta e é assim que a gente faz. Sempre dou aquela empanturrada neles com alguma coisa nutritiva e depois deixo à vontade”, contou Fernanda, mostrando uma abordagem equilibrada e sensata sobre o tema.

O vídeo de Rodrigo Hilbert gerou tanta repercussão que Fernanda decidiu compartilhar a receita da famosa batata-doce que fez sucesso entre os filhos e arrancou elogios do marido. Ela começa enrolando a batata com casca em um guardanapo e colocando no micro-ondas por cinco minutos. “Tem que ser gostoso, gente, uma coisa grelhadinha, salgadinha…”, explicou Fernanda, enquanto fatiava as batatas ao lado da caçula Maria.

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Dicas para uma alimentação saudável em viagens

Além da batata-doce, Fernanda compartilhou uma dica valiosa para outras mães: quando seus filhos eram mais novos, ela costumava cozinhar ovos para eles consumirem durante viagens. Segundo Fernanda, essa estratégia ajudava a controlar a fome e evitava que os filhos se rendessem a lanches não saudáveis. “Depois de comerem, na época, eles não sentiam tanta fome para consumir algo não saudável”, relembrou a apresentadora.

A postura de Fernanda Lima e Rodrigo Hilbert em relação à alimentação dos filhos pode servir de inspiração para muitas famílias. O segredo, segundo Fernanda, é encontrar um equilíbrio entre alimentos nutritivos e as inevitáveis guloseimas. “Não sou radical porque não quero que eles peguem ranço. Tento sempre empanturrá-los com algo nutritivo antes de liberar algo menos saudável. E tem funcionado”, afirmou ela.

A simplicidade que inspira

A história de Fernanda Lima e Rodrigo Hilbert é uma prova de que gestos simples podem inspirar muitos. A dedicação à alimentação saudável dos filhos, sem radicalismos, mas com equilíbrio e amor, é um exemplo para muitas famílias. Que tal experimentar a receita de batata-doce de Fernanda Lima na próxima viagem em família? Quem sabe não vira um sucesso entre seus filhos também?

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