Como acompanhar (com precisão) as etapas no seu Apple Watch

Cada passo conta, e seu Apple Watch rastreia cada um deles. Na maioria das vezes, ele faz todo o trabalho para você. Saiba como encontrar sua contagem, além de dicas sobre como rastrear etapas com mais precisão no Apple Watch.

RESPOSTA RÁPIDA

Seu Apple Watch está com você a cada passo do caminho (ou pelo menos a cada passo que você dá enquanto o usa). Para encontrar sua contagem atual a qualquer momento no aplicativo Fitness, basta procurar o ícone do aplicativo com os famosos anéis da Apple.

• Abra o Condição física aplicativo no Apple Watch.
• Deslize para cima ou gire a Digital Crown para encontrar seu Etapas totais.
• Para ver o total de sete dias, continue rolando e toque em Resumo semanal.

Mantenha a contagem mais precisa

De um modo geral, a contagem de passos é automática no seu Apple Watch. Você não precisa iniciar um treino ou fazer nada específico para ativar esse recurso. No entanto, existem algumas maneiras de garantir que seus números sejam o mais precisos possível.

• Calibre seu relógio para melhorar a precisão e ajudar o dispositivo a aprender seu passo.
• Mantenha informações pessoais como peso, altura, idade e sexo atualizadas.
• Crie o hábito de usar o relógio justo e em cima do pulso.

Perguntas frequentes

Você pode adicionar etapas manualmente em um Apple Watch?

Sim. Você pode adicionar manualmente etapas à sua contagem rastreada no Saúde app no ​​seu iPhone emparelhado. Abra o aplicativo, toque em Navegare procure Atividade. Na tela Atividade, toque em Passosentão Adicionar dados no canto superior direito.

Posso adicionar minha contagem de passos ao mostrador do Apple Watch?

Atualmente, a Apple não oferece contagem de passos como uma complicação no mostrador do relógio. No entanto, você pode selecionar o aplicativo Fitness como uma complicação para acesso mais rápido às suas estatísticas. Como alternativa, alguns aplicativos de pedômetro de terceiros podem ser sincronizados com seu aplicativo Saúde e, muitas vezes, podem ser definidos como uma complicação.

Os passos são um dos meus anéis?

A contagem de passos não é especificamente representada por um dos anéis da Apple. Os anéis Move, Exercise e Stand representam calorias ativas queimadas, minutos de atividade rápida completados e o número de vezes que você se levantou e se moveu por pelo menos um minuto por hora.