NUNCA CONSUMA ESTES PRODUTOS quando viajar de avião: conselho de quem entende!

Recomendações da própria comissária de bordo. Veja o que não se deve consumir no avião.

Você já viajou de avião e se perguntou sobre como funcionam os serviços de comida e bebida a bordo? É extremamente importante saber o que consumir durante um voo. Afinal, viagem de avião costumam exigir um certo cuidado além dos demais veículos convencionais. Pensando nisso, comissárias de bordo realizam entrevistas dando recomendações sobre o que os passageiros devem consumir nas viagens.

Recomendações das Comissárias

Celina Bedding, comissária de bordo, compartilhou recentemente alguns detalhes dos bastidores desse tipo de serviço em voos. Segundo sua experiência, Bedding destacou uma bebida que, de forma alguma, deveria ser consumida durante a viagem, mesmo que seja uma das poucas opções disponíveis: a água.

Ela compartilhou que em algumas companhias aéreas, a água não é fornecida aos passageiros como uma estratégia para incentivá-los a comprar garrafas de água caras. No entanto, muitos passageiros, na tentativa de economizar, recorrem à água da torneira do banheiro. Segundo a comissária, essa prática não deve ser adotada, mesmo em situações extremas.

Bedding explicou que muitos passageiros acreditam erroneamente que os avisos nos banheiros sobre não beber água da torneira são exagerados. No entanto, estudos científicos comprovam que “não é higiênico consumir água da torneira”. Ela enfatizou que as pessoas podem pensar que se trata apenas de uma estratégia para vender bebidas, mas, na verdade, a razão é a saúde dos passageiros.

Além disso, Bedding alertou para a alimentação durante os voos. As refeições servidas a bordo costumam conter grandes quantidades de sal e açúcar, já que a equipe adiciona mais tempero para compensar a perda de paladar que ocorre em altitudes elevadas. No entanto, isso não é benéfico para a saúde.

A comissária aconselhou os passageiros a levarem sua própria comida, preferencialmente opções saudáveis, como saladas, de acordo com suas preferências pessoais. Ela também enfatizou a importância de beber “muita água antes, durante e após o voo para se manterem hidratados”.

Outra comissária de bordo, Whytney, acrescentou que não são apenas a água e a comida que os passageiros devem evitar. Chás e cafés também não são recomendados devido à incerteza sobre a limpeza dos equipamentos usados para prepará-los. Whytney explicou que é impossível saber o nível de higiene desses aparelhos, portanto, ela pessoalmente evita consumir essas bebidas e aconselha outros a fazerem o mesmo.

Para piorar a situação, Whytney mencionou que a água da torneira, que foi desencorajada para consumo, pode ser usada para preparar chás e cafés. Além disso, o gelo também pode ser feito com essa mesma água, portanto, é aconselhável evitá-lo. Para aqueles que apreciam bebidas alcoólicas durante o voo, ela trouxe más notícias, pois o álcool pode causar desidratação e não é recomendado.

Alimentação durante voos é recomendável?

O consumo de alimentos durante viagens de avião é uma parte importante da experiência de voar, mas também pode apresentar desafios e considerações especiais. Aqui estão alguns pontos a serem observados sobre o consumo de alimentos durante viagens aéreas:

1. Refeições a bordo: A maioria das companhias aéreas oferece refeições a bordo, especialmente em voos de longa distância. Essas refeições podem variar de qualidade, mas geralmente incluem uma opção de carne, frango ou vegetariana. É importante estar ciente de que essas refeições são preparadas com antecedência e podem conter altas quantidades de sódio e açúcar para compensar a perda de paladar causada pela altitude.
2. Opções especiais: Muitas companhias aéreas oferecem opções de refeições especiais, como vegetariana, vegana, sem glúten, entre outras. Se você tiver restrições alimentares, é uma boa ideia solicitar uma refeição especial com antecedência para garantir que suas necessidades sejam atendidas.
3. Comida própria: Alguns passageiros preferem levar sua própria comida para o voo. Isso pode ser uma opção mais saudável e personalizada, permitindo que você escolha alimentos que atendam às suas preferências e restrições alimentares. Lanches como frutas, vegetais cortados e barras de proteína podem ser boas escolhas.
4. Evite alimentos questionáveis: Como mencionado na situação anterior, alguns comissários de bordo aconselham evitar a água da torneira em aviões e ter cuidado com o consumo de chás, cafés e bebidas alcoólicas devido a preocupações com a higiene. Portanto, é uma boa prática tomar precauções ao escolher bebidas a bordo.
5. Hidratação: Manter-se hidratado é fundamental durante um voo, já que a cabine do avião pode ser bastante seca. Beber água regularmente é importante para evitar a desidratação. Além disso, evite bebidas com alto teor de cafeína e álcool, pois eles podem contribuir para a desidratação.
6. Horários das refeições: Em voos longos, as companhias aéreas geralmente servem várias refeições ao longo do voo. Tente ajustar seu consumo de alimentos aos horários das refeições oferecidas para evitar comer em excesso ou ficar com fome durante o voo.
7. Lanches extras: É uma boa ideia trazer alguns lanches extras, como barras de cereais, nozes ou frutas secas, para o caso de você ficar com fome entre as refeições servidas a bordo.
8. Considerações de saúde: Se você tem alguma condição médica, como diabetes, alergias alimentares ou problemas gastrointestinais, leve isso em consideração ao escolher seus alimentos durante o voo. Certifique-se de ter os medicamentos e suprimentos necessários à mão.